Como hacer Pan Dulce Saludable Sin Sal

Receta

¿Crees que Pan Dulce Saludable Sin Sal es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Pan Dulce Saludable Sin Sal. Prepare los siguientes 17 grupos de materiales y siga los 4 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.

#mirecetario Un pan dulce diferente, no por eso menos rico!!

PREPARACIÓN20 minutos
HORA DE COCINAR12 minutos
DIFICULTADEasy
SERVICIOActualización

Ingredientes

  • Esponja
  • 250 gr harina integral
  • 25 gr levadura
  • 1 cda miel
  • 160 cc agua tibia
  • Masa
  • 300 gr harina integral
  • 125 gr harina de avena
  • 25 gr levadura
  • 3 huevos
  • 100 cc aceite
  • 1 cda miel o 1cdita de extracto de malta
  • 1 cdita esencia de vainilla
  • 1 cdita agua de azahar
  • 1 cdita del licor que tengan
  • Ralladura de 1 limón y de 1 naranja🍋🍊
  • 400 gr mix frutas o chip de choco a elección

Preparación

  • 2.

    Para la esponja en un recipiente colocar todos los ingredientes y mezclar bien para deshacer los grumos, tapar y dejar descansar por 15 minutos... Cuando la esponja ya este en su máximo esplendor, hacemos una corona ponemos la harina integral mezclada con la harina de avena y en el centro el azúcar, la levadura, la miel las esencias, la ralladura de limón y naranja, los huevos y el aceite, comenzar a integrar de a poco y agregar la esponja.
    Foto del paso 1 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 1 de la receta Pan dulce saludable sin sal.

  • 3.

    Integrar todo y amasar hasta lograr un bollo tierno y homogéneo, amasar por unos 10 minutos, es el secreto para una buena miga, poner en un bowl a descansar hasta que duplique su volumen.. Yo ya separe la masa en dos partes.. Cuando ya haya duplicado su volumen, desgasificamos la masa, a una le puse frutas nevadas, y al otro bollo lo dividi en dos y le puse chip de choco y nueces... Amasé hasta integrar todo y los puse en los moldes eran de medio kilo.. Dejé descanasar por una hora..
    Foto del paso 2 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 2 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 2 de la receta Pan dulce saludable sin sal.

  • 4.

    Cuando ya duplico su volumne llevé a horno precalentado con una placa con agua en el piso del horno para una cocción más húmeda.. los tuve listos en 30 minutos aproximadamente, dejé enfriar y le puse azúcar impalpable por encima porque a mi marido no le gusta el glasé.. Servir y a disfrutar!!
    Foto del paso 3 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 3 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 3 de la receta Pan dulce saludable sin sal.

  • 5.


    Foto del paso 4 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 4 de la receta Pan dulce saludable sin sal
    Foto del paso 4 de la receta Pan dulce saludable sin sal.