Como hacer Hamburguesas De Soja Texturizada

Receta

¿Crees que Hamburguesas De Soja Texturizada es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Hamburguesas De Soja Texturizada. Prepare los siguientes 7 grupos de materiales y siga los 6 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.

Es una receta muy sencilla, fácil de hacer, que no requiere mucho tiempo y que es súper sana.

PREPARACIÓN1 minutos
HORA DE COCINAR0 minutos
DIFICULTADEasy
SERVICIO14 raciones

Ingredientes

  • 250 gr soja texturizada
  • Agua caliente
  • 1 Cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1/2 taza pan rallado
  • 1-2 huevos
  • Aceite para freír

Preparación

  • 2.

    Ponemos en un tupper o bol la soja texturizada y llenamos con agua caliente, la dejamos aparte por unos 20 minutos..

  • 3.

    Mientras picamos la cebolla y rallamos la zanahoria, esto lo ponemos en una sartén con poquito aceite y doramos..

  • 4.

    Pasado el tiempo hay que sacarle el agua a la soja y lo hacemos en un colador, luego con nuestras manos lo apretamos para que salga todo el agua que quedó..

  • 5.

    Unimos todos nuestros ingredientes en un recipiente y agregamos a la mezcla el pan rallado
    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de soja texturizada.

  • 6.

    Con las manos tomamos un poco de la mezcla y le damos forma a las hamburguesas..

  • 7.

    En una sartén ponemos aceite y cuando este caliente ponemos las hamburguesas (se pueden hacer también al horno si se prefiere). Las damos vuelta cuando estén doradas y lo mismo del otro lado. Y listo!.

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