Como hacer Canelones De Espinaca Y Ricotta, Light

Receta

¿Crees que Canelones De Espinaca Y Ricotta, Light es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Canelones De Espinaca Y Ricotta, Light. Prepare los siguientes 8 grupos de materiales y siga los 5 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.

Estar a dieta no significa privarse de comidas ricas, como unos buenos canelones, hoy fui a cocinar a la casa de mi madre y decidí hacer mi hacer estos canelones light para toda la familia. Espero que les guste tanto como a mi familia. Con esta cantidades alcanzó para mí, mi esposo, mi madre, hermano y mis dos niños.

PREPARACIÓN30 minutos
HORA DE COCINAR15 minutos
DIFICULTADEasy
SERVICIO6 raciones

Ingredientes

  • 1 Mazo de Espinaca
  • 1 cebolla mediana
  • 1/2 Morrón Rojo
  • 1/2 Morrón verde
  • 500 grs Ricotta Magra
  • 2 Cdas soperas Queso Crema Light
  • Sal, pimienta, nuez moscada a gusto
  • Salsa Bechamel, roja, blanca.. la que más guste

Preparación

  • 2.

    Picar la cebolla, los morrones y cocinar hasta que estén cocidos.
    Foto del paso 1 de la receta Canelones de Espinaca y Ricotta, light.

  • 3.

    Agregar la espinaca picada fina, salar y condimentar con pimienta y nuez moscada. Mezclar bien y cocinar por 5 minutos.
    Foto del paso 2 de la receta Canelones de Espinaca y Ricotta, light.

  • 4.

    Incorporar el queso crema y la ricotta. Mezclar todo para integrar.
    Foto del paso 3 de la receta Canelones de Espinaca y Ricotta, light.

  • 5.

    Rellenar los panqueques (en mi recetario podran encontrar la receta de los panqueques integrales que utilece para estos canelones) para armar los canelones
    Foto del paso 4 de la receta Canelones de Espinaca y Ricotta, light.

  • 6.

    Colocarlos en una fuente y cubrir con salsa (yo me prepare una salsa bechamel light en mi recetario la podrán encontrar) un poco de queso rallado. Llevar al horno para gratinar..
    Foto del paso 5 de la receta Canelones de Espinaca y Ricotta, light.